Yoga Stretch

Hatha Yoga am Dienstag Abend

Ein sanft dynamischer Yogaflow für Anfänger und Fortgeschrittene jeder Altersgruppe.

In diesen 60 Minuten werden wir unter anderem den Sonnengruß praktizieren, den Körper und Atemfluss bewusst wahrnehmen üben und Blockaden sowie Verspannungen lösen. Langfristig wirst du mehr Flexibilität erfahren, Kraft aufbauen und deine Ausdauer optimieren. Auch auf mentaler Ebene können durch regelmäßiges Üben positive Veränderungen erzielt werden, die sich positiv auf dein Stresslevel und allgemeines Wohlbefinden auswirken werden.

Dienstags um 18 Uhr / 60 Minuten

8 Euro / Einheit 

Du benötigst eine Matte, bequeme Kleidung, eine stabile Internetverbindung und ein Empfangsgerät mit Audio und Mikrofon-Ausstattung.  


Um den Zugangslink zu einer kostenlosen Schnupperstunde zu erhalten, melde dich bitte hier an: